Objectifs

Savoir gérer au quotidien les influences de son stress sur son activité professionnelle

Public visé

Vous êtes assistant.e maternel.le agréé.e ? Vous bénéficiez du Plan de formation mis en place par Ipéria, avec une prise en charge des frais de formation (58h).

Pré-requis

Pas de pré-requis nécessaire pour cette formation.

Programme

SAVOIRS
La définition du stress, les différents types de stress et les mécanismes associés.
Les différents états du stress, ses causes et ses conséquences. Les facteurs et modérateurs de stress.
Le stress en situation professionnelle : impacts sur l'accompagnement et sur sa qualité.
La communication bienveillante.
Les mécanismes de défense et d'adaptation face au stress. Les différentes techniques de relaxation

SAVOIR-FAIRE
Repérer et analyser les mécanismes physiologiques et psychologiques de son stress.
Repérer les situations professionnelles de stress m fort impact émotionnel.
Analyser les sources de son stress et leurs impacts en situation professionnelle.
Connaître ses besoins pour mieux anticiper les situations de stress.
Mettre en place ses propres stratégies pour surmonter une
situation de stress.
Mettre en pratique des techniques de relaxation utilisables au quotidien.
Intégrer dans son quotidien professionnel des rituels de relaxation.

SAVOIR-ETRE
Être bienveillant
Être m l'écoute de soi et des autres

Moyens pédagogiques

La formation aborde des situations réelles et vécues par les professionnels de la petite enfance. Elle est construite sur la base d'acquisition de connaissances, de savoir-faire et d'analyse des pratiques professionnelles.

Évaluation

L'évaluation de l'acquisition est réalisée par le formateur rice  en fin de formation sur la base d'un questionnaire et/ou d'exercices permettant d'évaluer l'appropriation des savoirs et savoir-faire .

Calendrier

Du 02/12/2023 au 09/12/2023
Du 09/11/2024 au 23/11/2024

Résultats

Non applicable sur l'année précédente